2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1072 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 151.42g.
朝食: Starbucks Filtre Kahve (Short). 昼食: Çiğköfte Dürüm. 夕食: Su, Muhallebi, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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