2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
2031 kcal
|
脂質: 102.19g | たんぱく質: 107.59g | 炭水化物: 169.09g.
朝食: Зеленый Лук, Петрушка, Брынза, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лаваш. 朝食後: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 間食: Чайхона Суп-Пюре Грибной, Чайхона Салат Лазат , Чайхона Суп-Пюре Грибной, Чайхона Салат Лазат . 夕食: Лаваш Армянский, Помидоры, Лента Круассаны без Начинки, Петрушка, Зеленый Лук, ГМЗ 1 Брынза, SPAR Йогурт Злаки 3,5% . もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|