2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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640 kcal
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脂質: 22.48g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 65.59g.
朝食: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Loncoleche Leche Descremada. 昼食: Calo Queso Gauda, Budín de Zapallo Italiano, Arroz Blanco. 夕食: Quillayes Queso Fresco, Kingsbury Pan de Molde, Tomates, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Gauda. もっと...
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3868 kcal
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運動:
ボディービル - 35 分, トレッドミル - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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