2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1394 kcal
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脂質: 45.49g | たんぱく質: 46.42g | 炭水化物: 198.68g.
朝食: Alnatura Erdnussmus, Continental Baleries Reis Waffeln, Activia 100% Pflanzlich Natur Ungesüßt, Ja Natürlich Bio Mandel Pur Joghurt, Moosbeeren. 昼食: Banane, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. 夕食: Alnatura Gold Leinsamen, Rapunzel Kürbisskerne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Weißkohl, DM Bio Seamus Tahin, Natürlich für Uns Condiment Bianco Italino Bio, Kikioman Sojasauce, Olivenöl, Alpro Soya Cuisine Light, Zitronensaft, Karotten, Rapunzel Bohnen - Mix. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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