2020年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 18日:
|
825 kcal
|
脂質: 16.84g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 81.24g.
朝食: V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk , Quaker Oat. 昼食: Chicken or Turkey and Rice with Soy-Based Sauce (Mixture). 夕食: White Rice, Smoked Wild Pig. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|