2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1607 kcal
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脂質: 79.63g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: Жареная Картошка, Свиная Отбивная, Сосиска. 昼食: Тортилья, Галушки. 夕食: Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Холодец, Соус Салата "Цезарь", Свиная Отбивная. 軽食/その他: Вареники с Картошкой, Мороженое, Миндаль. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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