2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
2087 kcal
|
脂質: 98.19g | たんぱく質: 117.17g | 炭水化物: 191.35g.
朝食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Сыр Мягкий с Прованскими Травами , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Parmalat Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Цветная Капуста с Яйцом, Печеные Овощи, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. 夕食: Избенка Кефир 3,2%, 4 Сезона Весенние Овощи, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Курага, Грецкие Орехи, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|