2013年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 1日:
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520 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 13.60g.
朝食: Kroger Half & Half, McDonald's Coffee Creamer, Nevella No Calorie Sweetener, Mother's Large Eggs Grade AA, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese w/ 25% Vitamin D, AdvantEdge Carb Control Strawberry Cream. 昼食: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. 軽食/その他: Water (Bottled). もっと...
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2548 kcal
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運動:
家事 - 30 分, ショッピング - 1 時間, 座る - 13 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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 コメント
Monday weigh in.. close to a pound weight gain.. Heck 1 pound weight gain.. Owe it all to the Easter feast.. Not upset or angry! I know what I did.. Those 2 plates of Sweet goodies did it!
New Day, I know what I have to do. Have a great day!
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