2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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808 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 76.64g.
朝食: Queijo Meia Cura. 昼食: Banana Prata, Abobrinha, Quero Feijão Carioca , Ovo, Pimentão Verde. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mortadela Defumada, Ovo. 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Pêssego. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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