2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
1364 kcal
|
脂質: 44.98g | たんぱく質: 89.28g | 炭水化物: 127.37g.
夕食: San Carlo Patatine Più Gusto Lime e Pepe Rosa, Birra, Pane Integrale, Carote Bollite, Patata Bollita, Bollito di Manzo, Brodo di Carne. もっと...
|
|
2369 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 47 分, 運転 - 30 分, 座る - 9 時間, 休憩 - 4 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|