2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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746 kcal
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脂質: 24.38g | たんぱく質: 26.89g | 炭水化物: 64.52g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Bonduelle Espinafre Congelado, Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Sopa de Legumes. もっと...
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1876 kcal
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運動:
Caminhar - 2 時間, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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