2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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777 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 19.95g | 炭水化物: 91.67g.
昼食: Bakwan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Milo 3 In 1. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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