2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1777 kcal
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脂質: 127.72g | たんぱく質: 113.42g | 炭水化物: 41.63g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Tomates Cereja, Ovo Frito. 昼食: Queijo Meia Cura, Paleta Bovina Cozida, Quiabo Cozido, Ovo (Inteiro), Tomates Cereja, Tomates, Alface. 夕食: Hellmann's Maionese Gourmet, Calabresa, Ovo Mexido. 軽食/その他: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Abacate, Queijo Meia Cura, Tereré, Queijo Meia Cura. もっと...
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3205 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 30 分, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 16 時間 30 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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