|
😂да. надеюсь я смогу. делитесь своими рецептами пп. (адекватными по стоимости пжл без авакадо на завтрак и сибаса на ужин)))
|
98 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
1749 kcal
|
脂質: 70.06g | たんぱく質: 93.93g | 炭水化物: 188.52g.
朝食: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Картофельный Суп, Картофельный Суп, Картофельный Суп. 夕食: Апельсин, Яблоко Желтое, Салат Овощной, Свинина Запеченая, Гречка с Овощами. 軽食/その他: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Апельсин, Яблоко Желтое, Салат Овощной, Свинина Запеченая, Лаваш. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|