2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
1233 kcal
|
脂質: 51.90g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 96.87g.
朝食: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 昼食: Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Помидоры, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Милково Сметана 15% ГОСТ. 夕食: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Хохланд Сыр Плавленный, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Хохланд Сыр Плавленный, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Амурский Творог Обезжиренный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Рулет из Шоколадной Смеси Pancakes Chikalab с Клубникой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|