2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1369 kcal
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脂質: 63.65g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 119.11g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo. 昼食: Amor Aos Pedaços Bolo de Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão de Corda, Churrasco. 夕食: Pizza Portuguesa. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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