2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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716 kcal
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脂質: 24.18g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 100.91g.
昼食: برغل, صدر دجاج, الشمندر المطبوخ ( الطازج ), سلطة الخس مع خضار متنوعة, البامية. 夕食: عدس, الباذنجان, لبنة. 軽食/その他: جوز الهند المجفف, الباذنجان, التفاح. もっと...
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体重に変化ありません
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