2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1754 kcal
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脂質: 110.35g | たんぱく質: 109.66g | 炭水化物: 88.95g.
昼食: Weiße Champignons (Gebraten), Extra Natives Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schinken, Brokkoli. 夕食: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gouda oder Edamer, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Aldi Mandeln, Banane, Banane, Gekochtes Ei. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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