2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1472 kcal
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脂質: 63.52g | たんぱく質: 113.74g | 炭水化物: 114.63g.
朝食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Овсяноблин с отрубями, Aldi Milch 1,5%, Lidl Kochhinterschinken. 昼食: Moreno Cappuccino Klassisch, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Graved Lachs, Goldähren Paderborner, Femeg Lachs, Albio Mais-Waffeln , Сырный Суп с Курицей. 夕食: Femeg Lachs, Aldi Milch 1,5%, Aldi Paprika, Lidl Eier. 軽食/その他: Monolith Tworog 15%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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