2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1263 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 105.79g.
朝食: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Granix Galletitas de Agua, Uva, Huevo. 昼食: Merluza Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Mani King Pasta de Maní NATURAL, Manzana Roja, Panqueca de Avena, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Huevo. 軽食/その他: Capuchino, Colonial Chocolate sin Azúcar . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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