2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
1054 kcal
|
脂質: 64.51g | たんぱく質: 85.49g | 炭水化物: 32.18g.
朝食: Probiótica Whey Protein Concentrate - Chocolate . 昼食: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Pimenta Vermelha ou Cayenne, Orégano, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Queijo Mussarela , Ceratti Peito de Frango Defumado, Rúcula, Peito de Frango. 軽食/その他: Royal Fermento em Pó Químico, Qualitá Ovo Caipira, Nutranatus 100% Psyllium, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Orégano, Aurora Salame, Qualitá Queijo Mussarela , Café, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|