2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.2 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 5.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1621 kcal 脂質: 41.17g | たんぱく質: 133.13g | 炭水化物: 184.26g.   朝食: Barilla Bucatini N.9,  Куринная пицца, Льняное Масло. 昼食:  Куринная пицца. 夕食:  Курица с овощами и грибами, Barilla Pipe Rigate N.91. 軽食/その他: Мандарины, Яичный Белок, Ананас, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Икра Красная, Виноград. もっと...
週に0.7 kg減量中

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