2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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2139 kcal
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脂質: 76.01g | たんぱく質: 146.37g | 炭水化物: 224.51g.
朝食: Chleb Graham, Tarczyński Sucha Geesowska, Jajecznica. 昼食: Tarczyński Sucha Geesowska, Chleb Graham. 夕食: Ogórek Kiszony , Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Borówka Amerykańska, Banan, Storck Knoppers. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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