2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
1484 kcal
|
脂質: 45.25g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 184.16g.
朝食: Избенка Ряженка 4%, Избенка Ряженка 4%, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. 夕食: Куриное Филе, Hortex Овощной Квартет, Маркет Перекресток Капуста Брюссельская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Манго, Избенка Ряженка 4%, Nutiva Семена Чиа. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|