2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
1903 kcal
|
脂質: 64.43g | たんぱく質: 125.88g | 炭水化物: 208.28g.
朝食: Рубиком Сосиски Куриные , Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Kraft Сыр Филадельфия, Самбери Хлеб Гречневый на Закваске. 昼食: Зефир, Кофе с Молоком, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Свекла со Сметаной, Сбарро Суп-Пюре Гороховый. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Благода Творожная Масса с Курагой 5%, Салат с кальмарами, крабовыми палочками и огурцом. 軽食/その他: Данон Йогурт Персиковый, Сметана , Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|