2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
1209 kcal
|
脂質: 26.72g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 163.38g.
夕食: Weißwein, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Pellkartoffeln. 軽食/その他: Landliebe Joghurt auf Brombeeren , Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Himbeere-Lemon. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|