2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1246 kcal
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脂質: 60.14g | たんぱく質: 62.12g | 炭水化物: 113.21g.
朝食: Сыр Российский, Шинка, Ферма Масло Сливочное 73%, Хлеб Бородинский, Водный Мир Икра Мойвы с Копчёной Сёмгой. 昼食: Щедра Нива Кукуруза Консервированная , Сыр Российский, Чумак Томатная Паста 25%, Barilla Penne Rigate. 夕食: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. 軽食/その他: Сильпо Апельсин. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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