2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1285 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: Sütaş Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Bal, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. 昼食: Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Mercimek Köftesi. 軽食/その他: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Ülker Dankek 8 Kek. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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