2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1412 kcal
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脂質: 54.15g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 159.13g.
朝食: Mandarijn, Banaan. 昼食: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. 夕食: Knorr Italiaanse Risotto . 軽食/その他: AH Pure Chocolade, AH Roombrie 60+, Europese Druiven (Rood of Groen), Leverworst, Biofood Maiswafel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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