2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
2430 kcal
|
脂質: 74.75g | たんぱく質: 170.50g | 炭水化物: 271.17g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Яйцо, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. 夕食: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 軽食/その他: Красное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблочное Пюре Несладкое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|