2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
1209 kcal
|
脂質: 35.00g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 191.62g.
朝食: Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Нутовая Мука, Чеснок, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Очищенные Семена Подсолнечника, Кешью. 昼食: Тыквенная Каша, Салат Щетка. 夕食: Здороведа Котлеты Чечевичные, Очищенные Семена Подсолнечника, Кешью, Капуста Тушеная без Масла. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|