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Вот и результат выходных🙄
Идём дальше 🙌
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85.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1213 kcal
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脂質: 33.95g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 180.70g.
朝食: Бутерброд с колбасой сливочной, Ленивая овсянка. 昼食: Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Капуста Тушеная с Курицей, Салат Овощной со Сметаной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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