2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1497 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 217.07g.
朝食: REWE Beste Wahl Laugenstange, Müller Müllermilch Schoko. 昼食: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Herzberger Mehrkornbrötchen, Aldi Datteltomaten. 夕食: Lätta Margarine. 軽食/その他: Kinder Milchschnitte, Merci Edel-Marzipan, Red Bull Energy Drink. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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