2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1087 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 119.63g.
朝食: Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Lidl Magere Yoghurt. 昼食: Lidl Gerookte Zalm, Jumbo Crackers Zaden & Pitten. 夕食: Milbona Vanillevla, Lidl Rundervinken, Gemengde Sla, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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