2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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2373 kcal
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脂質: 114.65g | たんぱく質: 93.87g | 炭水化物: 239.25g.
朝食: Kızarmış Yumurta, Tereyağı, Zeytinyağı, Kurutulmuş Bütün Susam, Zeytin, Tulum Peyniri, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli. 昼食: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Coca-Cola Coca-Cola, Et Döner. もっと...
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体重に変化ありません
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