2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1597 kcal
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脂質: 55.88g | たんぱく質: 146.90g | 炭水化物: 131.11g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Банан, Яйцо Всмятку. 昼食: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Булгур, Тунец. 夕食: Вкуснотеево Творог 9%, Творог 5%. もっと...
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1656 kcal
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運動:
休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 50 分, Apple Health - 2 時間 40 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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