2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
769 kcal
|
脂質: 18.27g | たんぱく質: 30.90g | 炭水化物: 128.26g.
朝食: 煮鸡蛋. 昼食: 红萝卜, 金针菇, 水煮鱼, 煮鸡蛋. 夕食: 延中 盐汽水, 土豆(水煮,带皮,不加盐)
, 水煮鱼, 红萝卜, 金针菇. 軽食/その他: 西瓜, 菠萝. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|