2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
1355 kcal
|
脂質: 48.97g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 156.48g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Кофе с Молоком. 昼食: Хлеб Зерновой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Китбай Тунец Натуральный , Хлеб Дарницкий, Бизнес Меню Лапша со Вкусом Тушеной Курицы. 軽食/その他: Чудесный Край Пряники Заварные. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|