2020年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1029 kcal
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脂質: 27.57g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 150.86g.
朝食: Молочный Мир Молоко 1,5%, Сахар, Мандарины, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. 昼食: 7 Days Круассан с Клубникой. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Картофель Отварной, Помидоры. 軽食/その他: Витьба Snow Max с Какао, Chupa Chups Чупа-Чупс. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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