2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1074 kcal
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脂質: 33.18g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 112.51g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Telur Puyuh, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Kobe Boncabe. 昼食: Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Lontong. 夕食: Sate Ayam, Lontong. 軽食/その他: Champ Sosis Ayam, Sate Ayam. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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