2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
|
1920 kcal
|
脂質: 103.66g | たんぱく質: 114.73g | 炭水化物: 125.26g.
朝食: Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Zero Сироп Шоколадный, Рыбный Суп с Сайрой Л2, La Tourangelle Масло Авокадо, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. 夕食: Капуста Тушеная с Фасолью Л1, Голени Куриные Л1. 軽食/その他: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лито Отруби Пшеничные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Лента Какао Порошок, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Ironman Воздушные Протеиновые Мюсли Айронмэн, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|