2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1129 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 105.98g.
朝食: Qtela Keripik Ubi Ungu, Gula Pasir, Kopi, Bakwan. 昼食: Nasi Putih, Sambal Goreng, Silver Queen Coklat, Bakpao, Sup Ayam, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam, Kecambah. 夕食: Sambal Goreng, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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