2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1136 kcal
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脂質: 70.61g | たんぱく質: 32.94g | 炭水化物: 102.50g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Coklat Manis atau Gelap. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sayur Lumpia. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 軽食/その他: Silver Queen Coklat, Tomat Ceri, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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