2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1283 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 52.16g | 炭水化物: 148.61g.
朝食: Telur, Bubur Candil, Jamur Tiram, Kecambah, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 昼食: Telur Rebus, ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang. 軽食/その他: Tahu Isi, Rambutan, Pie Susu, Kue Bawang. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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