2020年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1183 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 162.58g.
朝食: Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Salgado. 夕食: Galinhada, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface, Ovo Frito, Salada de Frutas, Vigor Iogurte Vigor, Nestlé Sorvete Mega Clássico. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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