2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1343 kcal
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脂質: 79.49g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 70.30g.
朝食: Suco Detox, Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Maçã Verde. 夕食: Sobrecoxa de Frango, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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