2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
991 kcal
|
脂質: 33.49g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 111.31g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 昼食: Индилайт Шницель из Индейки, Гречка Отварная, Сельдерей. 夕食: Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 軽食/その他: Oreo Мороженое Сэндвич. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|