2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
|
2130 kcal
|
脂質: 113.04g | たんぱく質: 88.31g | 炭水化物: 197.56g.
朝食: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полевское Масло Крестьянское, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. 夕食: Макфа Пшеничная Мука, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Organic Life Масло Льняное, Prisma Банан. 軽食/その他: Mars Сникерс Пломбир, Mentos Жвачка, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|