2020年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 17日:
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1418 kcal
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脂質: 34.67g | たんぱく質: 130.81g | 炭水化物: 143.24g.
朝食: The Man Shake Chocolate Shake. 昼食: The Man Shake Chocolate Shake. 夕食: Coles Wholemeal Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Extra Light Cheese Slices, Masterfoods Mild American Mustard, Fountain BBQ Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Beetroot (from Fresh). 軽食/その他: Navels Oranges , Bananas, Sirena Tuna with Chilli & Oil, Nudie Nothing But 21 Oranges Juice (Pulp Free). もっと...
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体重に変化ありません
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