2020年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 16日:
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1549 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 108.39g | 炭水化物: 183.76g.
朝食: Stuffed Green Olives, Light creamy cheese, قرنبيط cauliflower. 昼食: Oats whole grain seeds bread, Zucchini , Hamburger 🍔, Green Peppers , Onions, Cheddar Cheese. 夕食: 100% Whole Wheat Bread, Honey , Oats whole grain seeds bread. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges) , Bananas, Light rice milk. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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